はじめに：夏休みの宿題、後回しになってない？

「まだ大丈夫でしょ」
「明日からやるつもりだったのに…」

そんな風にしているうちに、気づいたら8月末に大パニック！
でも、ちょっとしたコツを知っておくだけでラクに・早めに終わらせることができます。

今回は「夏休みの宿題をラクに終わらせる裏ワザ」を、子どもも保護者も使える形でまとめました！

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① 宿題を“全部書き出す”だけで差がつく

✅ 何がどれだけあるかを最初に全部書き出す
✅ 漠然とした不安を「見える形」に変える

➡ ポイント
「書き出すだけでやる気が出る」心理効果あり！

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② 「1日どれくらい？」を決めるだけで簡単計画

✅ 総量 ÷ 残り日数＝1日のノルマ
✅ 曜日ごとの計画表を作る

➡ ポイント
自由研究や読書感想文など手間がかかるものは先に予定に組む。

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③ 1日の宿題は「最初にやる」

✅ 朝ごはんの後にすぐ取りかかる
✅ 10分でもOK

➡ 理由
「終わってから遊ぶ」と決めると、後回しのストレスが消える！

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④ タイマーを使って“短時間集中”

✅ 15〜30分を区切ってやる
✅ タイマーをかけると集中力UP

➡ ポイント
長時間やるより「短く区切ってやる」が続けやすい。

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⑤ 苦手な科目は「1問だけでもOK」にする

✅ 苦手だと「やりたくない」が大きなハードル
✅ 「1問だけ」と決めると気軽に始められる

➡ コツ
始めると意外とそのまま進むことが多い。

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⑥ 自由研究は「自分が楽しいテーマ」に

✅ 好きなものほどまとめやすい
✅ 身近なものをテーマにする

例：

• ・台所の食材でできる実験

• ・夏の虫や植物の観察

• ・家の周りの温度変化を調べる

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⑦ 読書感想文は「メモ取り」がカギ

✅ 読みながら思ったことをメモ
✅ 主人公の気持ち、自分との違いを書く

➡ ポイント
メモがあれば書くときラクになる！

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⑧ 家族と「今日やること」を宣言する

✅ 口に出すと意識が変わる
✅ 親が「今日は何やるの？」と聞いてあげる

➡ ポイント
大人の「見守り」が子どものやる気を後押し。

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⑨ 「できたらシール」作戦で達成感アップ

✅ 宿題を終えたらカレンダーにシールを貼る
✅ 見えるご褒美でモチベーション維持

➡ 兄弟がいるなら競争もアリ！

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⑩ 最後に「やらない日」を入れておく

✅ 計画に「予備日」を用意
✅ 体調不良やお出かけの日も想定する

➡ ポイント
計画通りいかなくても焦らない安心感。

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おわりに：「ちょっとの工夫」で夏休みの宿題はラクになる

宿題は面倒だけど、やらないともっと大変。
計画と小さな工夫を取り入れれば、「もう終わっちゃった！」を目指せます。

今年の夏は、宿題も楽しんで片づけて、遊びも全力で楽しもう！