“無視される”親がしてしまっているNGリアクションとは？
【はじめに】
「声をかけても返事がない…」
「LINEを送っても既読無視…」
「何を話しても“ふーん”か無反応…」
中学生になると、急に親との会話が減る子が増えてきます。
でも、それは親への拒絶ではなく、“自分を守る”ための行動であることも多いのです。
今回は、思春期の子どもに「無視されたとき」に親がついやってしまいがちなNGリアクションと、
その代わりに取るべき“信頼をつなぎ直す対応法”をお伝えします。
【なぜ子どもは親を無視するのか？】
✅自立の第一歩として「距離を取る」ようになる
→中学生は、“親離れ”の途中。
干渉や指示が多いと「自分を守るために黙る」という行動に出ます。
✅感情を整理できず、言葉にできない
→学校・部活・人間関係で悩んでいても、
「話す気力がない」「うまく言えない」ことで、“沈黙”という反応になっていることも。
✅過去の経験から「どうせまた怒られる」と思っている
→親のリアクションがいつも否定的・説教調だった場合、
“無視＝回避行動”になっている可能性があります。
【親がついやってしまうNGリアクション３選】
❌ NG①：「無視するなんて失礼でしょ！」と感情的に責める
→子どもは“さらに心を閉ざすだけ”。
「会話＝怒られる」が強化され、沈黙がクセになります。
❌ NG②：「もういい！知らない！」と関係を断つような言葉
→一時的な発散でも、「親が見捨てた」と受け取られる危険性があります。
❌ NG③：「何か言いなさいよ」「返事しなさいってば！」としつこく追う
→思春期の子にとっては、“責められている”というプレッシャーに感じられ、逆効果。
【“無視された時”に親がとるべき対応３選】
●① 一呼吸おいて、「今は話したくないんだね」と認める
→無理に言葉を引き出そうとせず、“感情をそのまま受け止める”姿勢が大切。
◆ フレーズ例：
「何か話したくなったらいつでも聞くよ」
→安心の扉を閉じない言葉が、後から効いてきます。
●② 「声をかけてくれて嬉しかった」と前回の“ポジティブ反応”を記憶に残す
→過去にちゃんと話してくれた時のことを掘り起こし、「話す＝いい記憶」として再インストール。
◆ フレーズ例：
「この前〇〇の話してくれたとき、嬉しかったよ」
●③ “聞く準備ができた時に備える”小さな工夫をする
→机に「お疲れさま」のメモ、好きなお菓子を置くなど、言葉以外の“見守りサイン”も効果的。
→「何も言わなくても応援してくれてる」という印象を与えることが信頼の土台になります。
【まとめ】
「無視」は拒絶ではなく、子どもなりのSOSや、心の整理時間であることが多いもの。
その瞬間に怒ったり、距離を切ってしまうと、後々の信頼関係に大きな影響を与えてしまいます。
✅“無視されたとき”の親の正解対応３選
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１．感情的にならず、「今は話したくない」を認める
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２．過去のポジティブな会話体験を思い出させる
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３．言葉以外の“優しいサイン”を送り続ける
声なき声に、どう向き合うか。
それが、思春期の子どもとの信頼を深める第一歩です。
